Dat is precies wat je kunt verwachten bij Sportycompany. Boxfit is een energieke workout waarin je werkt aan conditie, kracht en coördinatie. Je hoeft geen ervaring te hebben met boksen en je hoeft ook echt niet “hard” of “stoer” te zijn. Het gaat om lekker bewegen, jezelf uitdagen en vooral: met plezier trainen.
Tijdens Boxfit combineer je bokstechnieken met functionele oefeningen. Je traint je hele lichaam: benen, billen, buik, armen en schouders doen allemaal mee. Door de afwisseling blijft het leuk en blijf je scherp. Je merkt dat je sneller wordt, sterker wordt en dat je uithoudingsvermogen groeit. En het mooiste? Het geeft een enorme boost aan je energie. Veel mensen ervaren Boxfit ook als dé manier om spanning los te laten. Hoofd leeg, lichaam aan, en daarna voel je je opgelucht en trots.
Bij Sportycompany trainen we in een persoonlijke sfeer. Mariska kijkt echt naar jou: hoe beweeg je, wat is je niveau, en wat heb je nodig om veilig en met vertrouwen mee te doen? Heb je een blessure of ben je net weer aan het opbouwen? Dan passen we de training daarop aan. Gaat het juist lekker en wil je meer uitdaging? Dan kun je een stapje extra zetten. Zo is Boxfit geschikt voor beginners én voor mensen die al langer sporten.
Boxfit is ideaal als je wilt afvallen, fitter wilt worden of gewoon weer lekker in beweging wilt komen. Je verbrandt veel calorieën, werkt aan een sterke core en je krijgt meer controle over je lichaam. Daarnaast is het gewoon een fijne les om te doen. Goede muziek, een gezellige groep en een trainer die je motiveert zonder te pushen.
Wil jij Boxfit proberen in Houten en ervaren hoe lekker het is om te knallen op jouw niveau?
Kom dan meedoen bij Sportycompany. Je loopt naar buiten met rode wangen, een voldaan gevoel en die bekende gedachte, dit wil ik vaker doen.
