Bodypump in Houten is dé workout als je strak, slank en fit wilt worden. Tijdens deze krachtige groepsles train je met een barbell en gewichten op motiverende muziek. Je doet veel herhalingen, waardoor je spieren sterker worden en je lichaam zichtbaar strakker wordt. Bodypump is ideaal als je wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren én spiermassa wilt opbouwen, zonder dat je uren in de sportschool hoeft rond te hangen. Je traint je benen, billen, rug, borst, schouders, armen en core: echt je hele lichaam komt aan bod.
Wat Bodypump zo effectief maakt, is de combinatie van tempo, techniek en doorzetten. In een groep ga je vaak net wat verder dan alleen, omdat je elkaar mee trekt en de energie in de zaal je helpt om vol te houden. Je werkt aan kracht en uithoudingsvermogen tegelijk, en dat merk je al snel in het dagelijks leven, tillen gaat makkelijker, je houding wordt sterker en je voelt je fitter. Veel mensen merken in de eerste weken vooral dat hun kracht snel toeneemt. Daarna zie je vaak ook dat je lichaam strakker wordt en je meer energie krijgt.
Bij Sportycompany maakt Mariska Bodypump niet alleen pittig, maar ook leuk en veilig. Door haar enthousiasme en passie blijf je gemotiveerd, ook op momenten dat je denkt: “poeh, nog een set?” Mariska kijkt goed naar jouw niveau en helpt je met techniek, zodat je het maximale uit de training haalt zonder jezelf te overbelasten. Of je nu net begint of al langer traint, je kunt altijd instappen en op je eigen tempo opbouwen.
Wil jij Bodypump proberen in een persoonlijke, gezellige sfeer en werken aan een sterk en fit lichaam? Dan is Bodypump bij Sportycompany in Houten echt iets voor jou. Kom meedoen en ervaar hoe lekker het is om samen te knallen en met een voldaan gevoel naar huis te gaan.
